宜蘭最美的安農溪畔禾水岸

宜蘭第一家運動風民宿

可刷國旅卡

運動家&五熟男搶先體驗，宜蘭員山溯溪行~

這次由溯溪教練帶領著我們五位熟男(絕非脫衣舞男哦!Ps.也沒人想看)挑戰宜蘭的員山鄉五十甲溪(圳頭)，這個溯溪點離羅東只要約25分鐘就到了 非常方便ㄜ!

 溯溪正是夏季玩水消暑之一的熱門活動，我們規劃溯溪套裝行程 (溯溪+住宿)

我們自己一定要先嘗試一下的ㄚ，一方面能感受這條溯溪路線的張力，二方面，當然消暑去啦~~~~~Let's GO!!!!!!!!!!!

溯溪一開始絕對需要暖身的，應該說任何運動前都需要做好暖身的動作，這絕對是基本要素！

一開始只是暖場，在平穩的流域走一小段路，則出現第一大關「攔沙壩」不會吧!???  剛開始就來場震撼教育了(ps:當天太刺激了忘了拍照 所以借用其他隊伍的照片 讓大家感受欄沙壩的厲害!....)

"阿阿阿阿阿阿阿阿阿~~~~~~~~~~~~~~~"

  第一大關「攔砂壩」如果水流非常的強大則會出現這種情況...此關卡必須要橫渡到彼岸，難度則是老天爺的考驗！看當時的雨勢影響的水流量，水量多寡則要視當時水位而定。

此橫渡原理如同攀岩！三點不動~!一點動~!看那位飛越仁兄你是想要跳水吧...

↑如果支撐不下去就，就先鬆開手，也別擔心會有風險喔，因為攔沙壩的水域比較深落，也較安全啦~!

"阿阿阿阿阿阿阿阿阿~~~~~~~~~~~~~~~"

 好不容易橫渡了「攔砂壩」，接下來的關卡則是要爬越「攔砂壩」！我們還是要記得安全第一！還有攀岩法則！

阿~!才剛開始溯溪，教練就要我們過前面超難的兩大關卡...天阿，不過...瞧~禾水岸運動風的店長這麼有活力!!!還不累呀!!衝~衝~衝!拼第一!!!!

B熟男逆流而上的速度相當快，笑容可掬給你一個讚!

C熟男表示這一點小水滴根本難不倒我..........其實~我在玩沙呢!!!

B熟男超車~

“我要讓你看不到我車尾燈!!!”

C熟男在後面偷笑

心想“我溯溪姿勢比你好看太多了.... :) 

“唷~~~~” (奇怪的叫聲)

“好想就這樣泡著不要動 >\\\\\< ”

“阿阿阿阿阿阿~~~~水~~~流~~~好~~~大~~~~~~~要被沖~走~啦~~~~”

這就是大字飄，飄阿飄，飄到太平洋~

舒服~!!

“阿阿阿阿~~~真的是水流太急，真的不是我太重阿阿阿阿~~~~”

 接下來 就是自選跳水動作 這動作像不像WWE從繩索上跳下來肘擊的樣子？

還有双人跳水ㄜ! 專業吧!

我還跳了第二次......(這個困難渡算C)

姿勢有沒有100分？

這次宜蘭員山溯溪行有刺激的也有緩和的

有一些地方也是需要攀爬和逆流而上  非常適合初學者或需要一點難度的，算是小小的挑戰唷！