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蘭陽溪北岸自行車道，自羅東運動公園出發，經改建完成的北成橋、萬長春橋、大洲橋，最後由葫蘆堵大橋轉入蘭陽溪北岸自行車道。均為專用自行車道，沿途風景秀麗，河床更有農民種植蔬菜、西瓜、哈蜜瓜等農作物，讓車友在騎乘之餘，亦能觀賞蘭陽之美。沿著專用自行車道騎乘，最後可以來到蘭陽溪北岸出海口，視野之遼闊，讓人心曠神怡。

起迄路線：羅東運動公至葫蘆堵大橋至蘭陽溪東港出海口

建議起點：羅東運動公園

車道總長：15公里

騎乘時間：2~2.5小時

道路程度：95%柏油路面

坡度描述：2~18m平緩偶有緩坡

路平整度：良好專用道級

遮蔭平例：10%

難易等級：休閒級

騎乘性質：休閒、運動

推薦指數：五星級

單車出租：羅東運動公園

著名景點：羅東運動公園http://www.ilanpaper.com.tw/paper/20081202/20081202paper.htm

                葫蘆堵大橋http://travel.eyilan.tw/index_m.php?ptype=ieb_c&L3_id=32073

                蘭陽溪風景http://travel.network.com.tw/tourguide/point/showpage/792.html

                新南休閒農業區http://www.sn.url.tw/

                蘭陽溪出海口http://www.pse100i.idv.tw/e/2znwa/2znwa001.html

交通資訊：火車-羅東運動公園(起)-羅東火車站下，直行走公正路到底，約2.5公里可達羅東運動公園

   開車-國道五號，羅東交流道下、續行側車道在右轉羅東國道B聯絡道，到底左轉環鎮道路(光榮路)，續直行至純精路，公一路右轉到底。約6公里可達羅東運動公園。

   客運-葛瑪蘭客運可直達羅東後站。走環鎮道路(光榮路)，約3公里可達羅東運動公園。

停車資訊：羅東運動公園停車場(收費)、公園停車場對面租賃站(免費)

騎乘叮嚀：沿途周邊較無商店，出發前請補充補給品。

          沿途較無遮陽設備，請多利用路邊大樹休息。

          行經葫蘆堵大橋請注意砂石車。

自行車租賃站：羅東運動公園

參考資料:宜蘭自行車觀光網