一早，黃金色的熱情曙光帶領著我們。
【松滿緣手作美食餐廳】
▲午餐時間，飢腸轆轆的我們來到第一站─松滿緣餐廳，
手作美食創意料理， 到底會有甚麼好料的在等待著我們呢？
跟著小編進去一探究竟， 日式簡約風的空間設計，
暖色調橙光加諸古色調可可紅建材，彷彿時空推演般，
你可選擇於吧檯前體驗與主廚觀摩交戰，
抑或是吧檯後的獨立空間，都別有一番感受。
看著主廚眼神炯炯，訴說著待會兒我們即將能大飽口福，
開飯之前，先喝杯熱茶暖暖胃，甦醒腸胃工人開工囉；
▲映入眼簾的料理，光是嗅覺和視覺就是大大的享受，
無論是地上走的或是水裡游的，海陸雙拼，
使用的料理素材，都經老闆精心挑選，
CP值超高，令人垂涎三尺，食指大動。
▲火烤羊排
這道料理可謂展露主廚的火侯掌控技巧，頗有難度的；
一旁的我，看了都捏把冷汗，
不過主廚仍會特別貼心地告知用餐客人，基於安全的考量，
拍攝時請保持距離以策安全；
經火神瞬烤後的羊排，絲毫沒有一點羊騷味，
配以辛香料的搭襯，意猶未盡的滋味留齒於舌尖。
▲鹽烤赤鯧
赤鯧裹上一層厚鹽，歷經高溫鹽烤後，肉質鮮甜美味，
另外，主廚也特別說明了外觀拓印的巧思，習自日本之審美觀。
▲甜點─熔岩巧克力冰淇淋
乍聽之下甚覺普通，
然實際上是一道創意十足的甜蜜協奏曲；
高熔點的熱巧克力濃湯，注入在冰凍後的巧克力巨蛋上，
不到幾秒鐘的時間，巨蛋從中而破，隨即交融的是雪白的icecream
為這炎熱的夏季帶來幾分濃厚的冰涼感。
▲店內一隅
店家提供一面可供用餐客人自由創作的小天地，
小孩畫得開心，大人也不甘示弱塗鴉留下痕跡；
不僅填飽小編的五臟六腑，
亦兼具味蕾極致享受與藝術創作之饗宴。
﹝店家資訊﹞
松滿緣手作美食餐廳
宜蘭縣羅東鎮光榮路56號
03-9504369
日頭照耀之下，我們迎向本次套裝行程之一「騎馬」。
【大洲馬場】
▲座落於宜蘭三星鄉田野間─大洲馬場，我們一行人浩浩蕩蕩抵達，
▲馬場主人親切的迎接，並且為我們說明規則與該注意的事項，
還讓我們為馬兒梳理瀏海和鬃毛呢~
馬場內環境潔淨衛生，一點都沒有刻板印象中的馬臭味；
關於馬的習性，教練一一為我們解說，
例如：害怕突如其來的笑聲與掌聲，會驚嚇到牠們；
過去馬術是指騎乘、駕馭、訓練馬翻越障礙等的技能，
近代則為一項休閒活動。
▲話不多說，我們趕緊著裝上陣，
小腿穿上護套並戴上帽子，
▲頓時間，場景似乎來到歐洲古莊園時期，
是否有幾分神像中世紀的貴族騎士呀？！
▲耐心的教練指導著我們該如何與馬兒培養默契與感情，
馬兒感受著人類的呼吸律動，我們可以恣肆放鬆地於馬背上悠遊自在，
只差還未能馳騁沙場，驍勇善戰而已，
不然看我們這樣子，也是頗有架式的；
此外，還可以餵食馬兒吃牧草塊，
看著馬兒用馬蹄叩叩木門搶食的模樣，
真的十分可愛~
上完課後，教練會替我們的馬老師沖沖澡，梳理一下；
空閒之餘，聽著馬場主人闡述著各隻馬兒的成長史，
每匹馬兒的個性不盡相同，各有喜好與特徵；
先前曾有報導指出騎馬能治療憂鬱症，
因此我便詢問了馬場主人，關於這方面的資訊，
他回答：「是有此一說，過去曾有過相關的學員因心情鬱悶、
或脊椎性患者來此上課，一段時間後，這些症狀竟不藥而癒。」
我想這也印證了教練所言，騎馬是很棒的全身性運動，
學會肩膀放鬆腰挺直，若有一點堅硬，馬老師立即會提醒你，
因此與馬之間的互動是輕鬆且頻繁的，
或許也因為這樣，所以能夠讓身心靈獲得紓解，自然就健康囉。
▲很感謝大洲馬場的大家，為大夥帶來歡樂；和兩匹迷你馬合影，
對了，如果小朋友也想騎馬的話，那就非迷你馬老師莫屬了~
﹝店家資訊﹞
大洲馬場
宜蘭縣三星鄉大義八路80號(陳定南紀念園區後面200公尺)
03-9897252
今晚我們入住的民宿是位於羅東運動公園附近─運動家民宿。
▲顧名思義，民宿風格走的就是「運動風」，
一入門，哇!房內充斥著滿滿運動相關的布置元素，
棒球、足球、籃球；你想得到的附屬商品，這裡應有盡有，
包括各式球類的球衣、球鞋、球具、加油棒、公仔、海報等等，
現今由於提倡運動風氣，所以平常若你是對運動無感的人，
來到於此，經過民宿主人熱情地說起他運動的經歷史，
以及各項球類運動的賽事活動，
不自覺的都能激起你的熱血魂唷。
▲棒球套房
對於棒球不甚了解的我們，
民宿主人特地為我們介紹此間棒球套房的設計概念，
而其中令我印象深刻的莫過於「綠色怪物310ft」的故事，
1912年芬威球場正式啟用，
著名的就是「綠色怪物」，
其左外野全壘打牆高達310ft，
成為各球隊球員全壘打之障礙，
每每擊出，就會被此高大牆面所吞噬，
因此被稱之為─綠色怪物，
看來這隻怪物還真是無底洞啊；
真沒想到入住休息還能增廣見聞，
真是一舉數得；
▲浴室空間寬敞，運動完，泡澡或沖澡，
讓肌肉放鬆，都是不錯的選擇，
▲房內的裡裡外外，不難見民宿主人的用心拼貼，色彩繽紛亮麗，
九宮格的投擊布，讓你室內也能練投，形形色色的裝飾，
保證令你耳目一新。
﹝店家資訊﹞
運動家民宿
宜蘭縣羅東鎮四維路155巷12號
03-9559168
哇！今天的行程是不是相當豐富~
接下來的「打仗」計畫，
敬請期待
「宜蘭套裝行程【騎馬打仗】PartII打仗篇」便知分曉。
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