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宜蘭第一家的"運動風格主題民宿",房間設計成各式球類的主題館,其中”旗艦房”以台灣的國球--棒球為主題,民宿主人希望把休閒與運動結合為一,除了提供住宿客人優質的住宿空間外,更歡迎國內、外喜歡運動的同好,把他當作分享經驗與心得的聯絡站。歡迎到羅東運動公園! 歡迎到運動家!!

目前日期文章:201004 (20)

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建議吃小湯包的方法,第一顆以原味,先咬一小口,讓湯汁流出來,可以覺到皮Q、肉鮮、味香、湯美的美妙滋味。

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以紅豆包心粉圓為主軸(包紅豆)為主軸,配合許老闆最愛吃的豆花與布丁,再推出特有口味的燒仙草、桂圓、銀耳、煉乳,以及雪沙,以排列組合的方式,構成包心粉圓種類繁多的奇妙組合。

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    「台灣省第三十三屆經國紀念杯籃球錦標賽」

 宗    旨:為提倡正當活動聯誼情感,導正社會風氣,砌磋球技提高籃球水準。

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開懷大笑,嘴巴笑得越開,眼睛周圍皺紋因開懷大笑越顯深刻,越能延年益壽。美國偉恩州立大學研究發現,習慣真誠大笑的人和較沒笑容的人相比,平均增加7年壽命。研究人員強調,假笑是沒有用的,對延長壽命一點幫助都沒有。

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漂流與延生 ---漂流木重生 幻化居家生活空間之裝置藝術

 

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不少人以為運動流汗才有減肥效果,甚至以為運動後1小時內進食會變胖;醫師今天表示,這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先吃點麵包等高升糖指數食物,不要一下子吃太多。

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3年瘦43公斤,從人人笑稱的「林旺」變成了窈窕辣妹。一名25歲的大三年輕妹妹,因為告白被拒絕,制服也穿不下,讓她決心要減去一身肥肉。不過持之以恆的方法,很難相信竟然是一天吃5餐。

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宜蘭市公所延續著近二十年來的民俗文化傳統,將於本(99)年6月15日至16日假宜蘭河西門橋段至慶和橋段舉辦端午龍舟競渡,現已開始受理報名,單位註冊(報名)時間自99年4月6日(星期二)起至5月14日(星期五)止、選手註冊(報名)時間自99年4月6日(星期二)起至5月18日(二)止,歡迎報名參賽,共襄盛舉。

上揭相關報名資料:「99年宜蘭市龍舟錦標賽競賽要點」、「單位註冊單」、「選手註冊單」、「舵手同意書」等報名表件格式已上傳至宜蘭市公所網站-檔案下載首頁-/99年檔案下載/民政課-表格下載/99龍舟報名表格

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99宜蘭縣舞18杯社會乙組週末籃球聯賽賽程表  第一輪

日期

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以下是一位女士真實的故事

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肌肉瞬間強扭 導致骨骼折斷

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不要以為運動就一定會減重,如果運動時間不正確,運動的方式沒有選好,以及未注意運動後的飲食習慣,體重可能不增反減,適得其反,許多人都不懂為何自己運動量增加反而變胖,想要正確控制體重,最好是在醫師的指導下進行減重,以免愈減愈胖!

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   吃辣吃鹹產氣食物 腹脹 不想「一肚子氣」或血壓上升 痛及中風的危險,所以日常飲食應保持清淡,避免經常進食高鹽分食物,才是最健康的養生之道。

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陳淑賢 醫師 / 渾然天成 陳淑賢美容整形外科

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生態環境和健康都是會自動尋求平衡的東西,當我們過度破壞它時,它往往會以驚人的反撲能力吞噬我們。

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  「2010宜蘭綠色博覽會」靚水館,將展出超大生態球及生命樹。

                                                                資料來源:水土保持科

「2010宜蘭綠色博覽會」靚水展區,係以水淨化、再賦予水活性為主軸。水淨化包含物理、化學,最重要是生物因子。著重於水-植物-微生物間淨水互動。當生態遭受破壞後會影響生物因子的淨水能力,藉由帶領民眾親自體驗水淨化過程,培養珍惜水資源觀念,強調綠生活重要性。

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冷身運動也有人稱為緩和運動,英文是cool down

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笑,讓細胞運動 /分類:醫學資訊 /李豐(李豐病理中心負責人)

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棒球迷們有福啦!

中華職棒將於2010/4/16、2010/4/30羅東運動公園進行比賽,只要憑當日比賽票根,我們將給於住宿折扣200元(ps:每一個房間限一張票根,不能與其他優惠一起使用)。 

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第六站  綠野舞台

  除了邀請台灣知名的蘭陽舞蹈團,更邀請來至世界各地的表演團體,有來至中東、俄羅斯、韓國、哥斯大黎加.....等。

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